Acouphènes et alimentation – Nutrition, aliments, diététique
✅ Les acouphènes s’aggravent parfois en fonction de l’alimentation. Cette rubrique examine le rôle des aliments et des boissons dans l’apparition ou l’intensification des symptômes. Elle présente des conseils pratiques pour adapter son régime et limiter les effets des acouphènes au quotidien. En parcourant nos articles, identifiez les aliments à privilégier et ceux à réduire pour apaiser les sifflements ou bourdonnements. Des recettes ciblées et des tableaux repères vous aident à composer des repas adaptés à votre bien-être auditif.
☝️ Atténuez vos acouphènes par l’alimentation
Ce guide diététique vous accompagne dans l’optimisation de vos menus pour soutenir votre système auditif. La méthode propose notamment des idées de repas équilibrés et des listes d’ingrédients à favoriser ou à écarter .
Saviez-vous que la banane a des vertus pour atténuer un acouphène ? Il se trouve en effet que ce fruit exotique est riche en nutriments essentiels nécessaires au fonctionnement du système auditif : potassium, zinc, magnésium… Les minéraux contenus dans la banane contribuent à une meilleure audition…
La consommation de café et de caféine fait partie des facteurs influençant les acouphènes. Pour autant, doit-on supprimer cette boisson de son alimentation ou modifier ses habitudes ? Voici quelques pistes pour préserver son audition tout en continuant à apprécier de boire un bon café.
Le Ginkgo Biloba est un arbre ancien, originaire d’Asie. Ses feuilles ont des vertus neuroprotectrices exploitées dans le traitement des acouphènes. En médecine traditionnelle chinoise, cet arbre est d’ailleurs connu depuis plus de 4000 ans pour traiter toutes sortes d’affections, y compris la…
Audistim est un complément alimentaire destiné à atténuer la perception des acouphènes. En vente en France depuis septembre 2015, il est commercialisé par Audistim Pharma. Ce complément repose sur une formule jour/nuit à double action pour soulager les sifflements et bourdonnements d’oreille.
Biocatalyst B02 est un complément alimentaire destiné à atténuer les acouphènes. Il a été mis au point par le Laboratoire MelioVie. Ce dernier commercialise une gamme complète de produits variés sous l’appellation Biocatalyst (B12 pour la vitalité sexuelle, B19 pour les articulations, etc…).
